Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 09 Dezember 2016
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107,3 kg
Bisher verloren: 43,7 kg.
Still to go: 7,3 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1037 kcal
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Fett: 28,47g | Eiw: 46,61g | Kohlh: 141,65g.
Frühstück: Gekochtes Ei, Milsani Deutsche Markenbutter, REWE Bäcker Brötchen, Kaffee mit Milch, Kaffee mit Milch, Milch 1,5%, Korn Mühle Honey Wheat. Mittagessen: American Style Sandwich Scheiben, Pote Erbsen Eintopf mit Kasseler und Rauchspeck. Snacks/Sonstiges: Mark Brandenburg Joghurt Mild Mandarine, Kaffee mit Milch. mehr...
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Verlust von 4,2 kg pro Woche
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DBenkel's Gewichtsverlauf
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