Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 09 Dezember 2016
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59,8 kg
Bisher verloren: 2,2 kg.
Still to go: 1 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1564 kcal
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Fett: 61,89g | Eiw: 91,32g | Kohlh: 152,02g.
Frühstück: Charles & Alice Compote Pommes Framboise, Baguette, Café. Mittagessen: Yoplait Panier de Yoplait, Carrefour Galette de Blé Noir et Froment Jambon Emmental Mozzarella. Abendessen: Carrefour Discount Sardines à la Tomate, Charles & Alice Compote Pommes Fraises, Fleury Michon Le Supérieur -25% de Sel, Manchego, Sojasun Yaourt Nature. Snacks/Sonstiges: Paul Croissant. mehr...
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1882 kcal
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Bewegung:
Schreibtischarbeit - 6 Stunden und 15 Minuten, Gehen (Mäßig) - 5 Km/h - 30 Minuten, Sitzen - 2 Stunden, Einkaufen - 30 Minuten, Stehen - 30 Minuten, Schlafen - 8 Stunden, Ruhen - 5 Stunden und 35 Minuten, Duschen - 20 Minuten, Auto Fahren - 20 Minuten. mehr...
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Zunahme von 0,1 kg pro Woche
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Jujucad's Gewichtsverlauf
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