Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 09 Dezember 2016
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61,6 kg
Bisher verloren: 1,4 kg.
Still to go: 4,6 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1493 kcal
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Fett: 74,56g | Eiw: 94,96g | Kohlh: 106,38g.
Frühstück: Queijo Minas, Presunto Fatiado (Normal, Aprox. 11% de Gordura), Café (Infusão), Zero-Cal Adoçante. Mittagessen: Ovo Cozido, Pranic Canelone de Abobrinha, Ovo de Codorna, Alcatra Grelhada, Copacol Coração de Frango, Salada de Alface com Vegetais Variados (com Tomates e/ou Cenouras). Abendessen: Sprite Sprite Zero (Lata), Coxinha de Festa, Habib's Nhoque à Bolonhesa. mehr...
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Zunahme von 0,0 kg pro Woche
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Monicholas79's Gewichtsverlauf
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