Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 09 Dezember 2016
|
83,5 kg
Bisher verloren: 0 kg.
Still to go: 15,4 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
1506 kcal
|
Fett: 98,03g | Eiw: 59,17g | Kohlh: 46,29g.
Frühstück: Oscar Mayer Thick Cut Bacon (12g). Mittagessen: Great Value Sugar Free Fruit Punch Drink Mix, Cucumber (Peeled), Avocados, Roma Tomatoes, Chop't Red Onion, Jalapeno Peppers, Lime Juice, Olive Oil, Water (Bottled). Abendessen: Boar's Head Chipotle Gouda Cheese, Boar's Head All Natural Roast Beef, Thousand Island Salad Dressing, Red Onions, Celery, Avocados, Wilson Produce Sweet Mini Peppers, Roma Tomatoes, Subway Cucumbers, Mixed Salad Greens. Snacks/Sonstiges: Caramel Frappuccino (Tall). mehr...
|
|
2384 kcal
|
Bewegung:
Schreibtischarbeit - 8 Stunden, Ruhen - 8 Stunden, Schlafen - 8 Stunden. mehr...
|
Verlust von 3,2 kg pro Woche
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
a1971angela's Gewichtsverlauf
|