Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 09 Dezember 2016
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68,7 kg
Bisher verloren: 6,2 kg.
Still to go: 0,6 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1844 kcal
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Fett: 119,18g | Eiw: 94,56g | Kohlh: 76,69g.
Frühstück: Bacon, Kroger Eggs (Large). Mittagessen: Mixed Salad Greens, Cottage Cheese, Briannas Poppyseed Dressing, Land O' Frost Oven Roasted Turkey Breast, Cheddar Cheese. Abendessen: Ralphs Pepperjack Cheese, Vlasic Sweet Gherkins, Vlasic Old Fashioned Sauerkraut, Olive Oil, Cooked Kale (from Fresh), Cub Foods Ground Beef (93% Lean / 7% Fat), Jimmy Dean Premium Pork Regular Sausage. Snacks/Sonstiges: Fit & Active Vanilla Yogurt Covered Raisins, Snickers Snickers Bar (Fun Size), Lifesavers Candy Canes, Shiner Shiner Bock, Sunflower Seed Butter (Without Salt), Hormel Original Pepperoni Slices. mehr...
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konstantes Gewicht
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trojan_n_phx's Gewichtsverlauf
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