Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 10 Dezember 2016
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74,9 kg
Bisher verloren: 4,1 kg.
Still to go: 14,9 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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486 kcal
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Fett: 16,75g | Eiw: 30,59g | Kohlh: 59,24g.
Frühstück: Тандер Сыр Российский 50%, Dr. Korner Хлебец 7 Злаков, Кофе с Молоком, Творог 5%. Mittagessen: Магнит Банан, Gold Fish Икра Судака, Свекла Вареная, Красный Сладкий Перец. Abendessen: Летний День Молоко 3,2%, Магнит Хурма. mehr...
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2270 kcal
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Bewegung:
Wandern - 1 Stunde, Putzen - 15 Minuten, Sex - 10 Minuten, Ruhen - 14 Stunden und 35 Minuten, Schlafen - 8 Stunden. mehr...
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Verlust von 1,1 kg pro Woche
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Катерина1978's Gewichtsverlauf
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