Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 10 Dezember 2016
|
65,7 kg
Bisher verloren: 4,3 kg.
Still to go: 0 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
1546 kcal
|
Fett: 49,60g | Eiw: 90,51g | Kohlh: 197,24g.
Frühstück: Оливковое Масло, Квашеная Капуста, Куриная Грудка Отварная, Яичный Белок, Печеный Картофель (Съеденый без Кожуры). Mittagessen: Тануки Манго Чиа. Abendessen: Тануки Суши Магуро, Тануки Овара Ролл, Тануки Суши Эби, Тануки Суши Нигири с Лососем, Тануки Сифудо Теппан. Snacks/Sonstiges: Красное Яблоко, Груши, Oh Yeah ONE Peanut Butter Pie. mehr...
|
|
1880 kcal
|
Bewegung:
Auto Fahren - 1 Stunde, Zirkeltraining - 45 Minuten, Ruhen - 11 Stunden und 15 Minuten, Schlafen - 11 Stunden. mehr...
|
Verlust von 0,7 kg pro Woche
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
Lena Saratova's Gewichtsverlauf
|