Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 10 Dezember 2016
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84,6 kg
Bisher verloren: 20,9 kg.
Still to go: 4,6 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1898 kcal
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Fett: 37,19g | Eiw: 101,84g | Kohlh: 301,09g.
Frühstück: Сливы, Пискаревский Ацидобифилин, Простоквашино Творог 5%. Mittagessen: Мандарины, Шармель Зефир со Вкусом Крем-Брюле, Русское Море Икра Нерки, Простоквашино Масло Сливочное 82%, Хлеб с Отрубями. Abendessen: Запеченная или Жареная Треска, Приготовленная Цветная Капуста (без Жира). Snacks/Sonstiges: Печенье Мария, Каравай Бублики Украинские, Мандарины, Шармель Пастила, Шармель Зефир со Вкусом Крем-Брюле. mehr...
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Zunahme von 0,4 kg pro Woche
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Happy-n-Helthy's Gewichtsverlauf
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