Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 10 Dezember 2016
|
68 kg
Bisher verloren: 9,6 kg.
Still to go: 18 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
2094 kcal
|
Fett: 78,58g | Eiw: 63,23g | Kohlh: 234,87g.
Frühstück: Bonfesto Cream Cheese, Рижский Хлеб Хлеб Крестьянский, Скумбрия Копченая, Семга Слабосоленая, Виктория Картофель Запеченный, Геркулес Каша Овсяная, Parmalat Молоко 0,5%. Mittagessen: Рижский Хлеб Крестьянский Бездрожжевой Заварной Подовый, Bonfesto Cream Cheese, Vici Рыбные Палочки в Панировке. Snacks/Sonstiges: Салат Цезарь, Ролл с Креветкой, Ролл с Огурцом, Суши Шоп Ролл Филадельфия, Роллы, Ролл Калифорния, Роллы Филадельфия, Горячие Роллы, Ролл с Лососем, Вино Совиньон Блан, Вина и Воды Абхазии Вино Столовое Полусладкое Красное Апсны, Inkerman Вино, Сангрия, Inkerman Каберне, Riunite Ламбруско. mehr...
|
Verlust von 3,5 kg pro Woche
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
Melkaya.prokaznica's Gewichtsverlauf
|