Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 10 Dezember 2016
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97,6 kg
Bisher verloren: 13,9 kg.
Still to go: 2,6 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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2140 kcal
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Fett: 63,04g | Eiw: 85,11g | Kohlh: 304,58g.
Frühstück: Coca-Cola Coca-Cola, Marco Pierniki w Czekoladzie Mlecznej, Ocetix Majonez Pomorski, Delma Delma Extra z Masłem, Plasterki Szynki (Zwykłe, około 11% Tłuszczu), Chleb Biały. Mittagessen: Hiberto Pierogi Ruskie, Cukier, Jogo Serek Wiejski ze Szczypiorkiem. Abendessen: Majonez, Plasterki Szynki (Zwykłe, około 11% Tłuszczu), Delma Delma Extra z Masłem, Chleb Biały. mehr...
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Zunahme von 2,5 kg pro Woche
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dawid.switon's Gewichtsverlauf
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