Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 10 Dezember 2016
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89,9 kg
Bisher verloren: 5,3 kg.
Still to go: 11,9 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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2185 kcal
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Fett: 86,94g | Eiw: 106,01g | Kohlh: 239,66g.
Frühstück: Kaffee mit Milch, Rügenwalder Mühle Vegetarischer Schinken Spicker, Merry Marmelade Himbeere, Böklunder Leberwurst Schnittlauch, K-Classic Käseaufschnitt Light, Laugenbrötchen, Weizenbrötchen. Mittagessen: Maggi Rahmsoße zu Braten, Ja! Spätzle, Juwel Hähnchenschnitzel. Abendessen: Arla Kaergarden Ungesalzen, Herta Finesse Schinken Hauchzart, Krabbencocktail (Garnelen mit Cocktailsoße), Schwarze Oliven, Grüne Oliven, Harry Mehrkornbrötchen (70g). Snacks/Sonstiges: Alpia Alpenmilch Schokolade, Bounty Bounty. mehr...
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Zunahme von 9,8 kg pro Woche
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claudia.03's Gewichtsverlauf
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