Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 11 Dezember 2016
|
59,1 kg
Bisher verloren: 6,5 kg.
Still to go: 6,1 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
999 kcal
|
Fett: 29,52g | Eiw: 52,63g | Kohlh: 153,68g.
Frühstück: Сушеный Инжир, Ryvita Хлебцы Ржаные Dark Rye, Меридиан Сёмга Слабосоленая, Кофе. Mittagessen: Помидоры Черри, Огурец (с Кожурой), Русское Море Горбуша Запеченная, Приготовленная Тыква. Abendessen: Миндаль, Грецкие Орехи, Хурма, Апельсин, Помидоры Черри, Огурец (с Кожурой), Ого Отруби Ржаные, Суп-Пюре из Тыквы. Snacks/Sonstiges: Мандарины, Магнит Груша Китайская. mehr...
|
Verlust von 3,5 kg pro Woche
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
ivanova.ap's Gewichtsverlauf
|