Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 11 Dezember 2016
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74,5 kg
Bisher verloren: 4,5 kg.
Still to go: 14,5 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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637 kcal
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Fett: 21,85g | Eiw: 37,09g | Kohlh: 76,98g.
Frühstück: Dr. Korner Хлебец 7 Злаков, Тандер Сыр Российский 50%, Кофе с Молоком, Творог 5%. Mittagessen: Котлета Говяжья, Квашеная Капуста (Консервированная, с Жидкостью), Свекла Вареная. Abendessen: Магнит Яблоко, Магнит Хурма. Snacks/Sonstiges: Fine Food Тропическая Смесь. mehr...
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2206 kcal
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Bewegung:
Wandern - 1 Stunde, Ruhen - 15 Stunden, Schlafen - 8 Stunden. mehr...
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Verlust von 2,8 kg pro Woche
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Катерина1978's Gewichtsverlauf
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