Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 11 Dezember 2016
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70,2 kg
Bisher verloren: 10,5 kg.
Still to go: 11,2 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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695 kcal
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Fett: 26,08g | Eiw: 32,74g | Kohlh: 90,59g.
Frühstück: Волоконовское Сгущённое Молоко, Творожная Запеканка, Кофе с Молоком. Mittagessen: Коломенское Заварной Хлеб "Ржаной Край", Суп-Пюре из Тыквы. Snacks/Sonstiges: Юкон Групп Лаваш Тандырный, Гиагинский Молзавод Сыр Адыгейский. mehr...
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Verlust von 0,5 kg pro Woche
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Настена30's Gewichtsverlauf
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