Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 11 Dezember 2016
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81,1 kg
Bisher verloren: 26,9 kg.
Still to go: 1,1 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1301 kcal
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Fett: 29,82g | Eiw: 96,43g | Kohlh: 187,57g.
Frühstück: Мандарины, Mevgal Греческий Йогурт с Кусочками Персика, Кофе (из Молотых Зерен), Сахар, Мёд, President Творог Домашний 5%. Mittagessen: Шарон, Weider Протеиновый Батончик Yippie!. Abendessen: Мандарин, Weider Протеиновый Батончик. mehr...
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Verlust von 2,1 kg pro Woche
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