Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 11 Dezember 2016
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62,2 kg
Bisher verloren: 2,5 kg.
Still to go: 10,2 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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978 kcal
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Fett: 26,86g | Eiw: 59,33g | Kohlh: 112,16g.
Mittagessen: Кофе, Суп Овощной, Варенье из Смородины, Хлеб Зерновой. Abendessen: Песочное Печенье, Мистраль Киноа Вареная, Вино Мерло, Запеченный или Жареный Лосось, Чай с Сахаром, Хлеб Зерновой. Snacks/Sonstiges: Печенье, Кофе. mehr...
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1581 kcal
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Bewegung:
Gehen (Langsam) - 3 Km/h - 1 Stunde, Ruhen - 15 Stunden, Schlafen - 8 Stunden. mehr...
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Verlust von 0,7 kg pro Woche
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Tanjalebedeva's Gewichtsverlauf
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