Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 11 Dezember 2016
|
56 kg
Bisher verloren: 3,1 kg.
Still to go: 0 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
2269 kcal
|
Fett: 63,86g | Eiw: 141,56g | Kohlh: 275,12g.
Frühstück: Всеслав Хлеб Чусовской, Селяночка Овсяные Хлопья, Русский продукт Геркулес Традиционный, Чудесный Край Овсянка Геркулес. Mittagessen: Котлеты 11.12, Котлеты из Лося 11.12, Котлеты из Лося 11.12, Котлеты из Лося 11.12, Котлеты из Лося 11.12. Abendessen: Огурец (с Кожурой), Дикси Яблоки Гренни Смит, Семейные Секреты Капуста Квашеная, Лук, Дикси Яблоки Гренни Смит, Свеклы, Champion Чернослив без Косточек, Дары Природы Курага. Snacks/Sonstiges: Миндаль, Льняное Масло, Каждый День Масло Сливочное Крестьянское, Ritter Sport Белый Шоколад с Фундуком, Ашан Шоколад Горький 85%, Вдохновение Шоколад Вкус Шоколадный Брауни. mehr...
|
|
1496 kcal
|
Bewegung:
Duschen - 15 Minuten, Kochen - 2 Stunden, Ruhen - 13 Stunden und 45 Minuten, Schlafen - 8 Stunden. mehr...
|
Verlust von 0,7 kg pro Woche
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
Egorovav's Gewichtsverlauf
|