Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 11 Dezember 2016
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77,3 kg
Bisher verloren: 16,2 kg.
Still to go: 0 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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2516 kcal
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Fett: 84,82g | Eiw: 147,72g | Kohlh: 314,19g.
Mittagessen: Soy Vida Leche de Soya, Quaker Avena Familiar, MIEL, Uvas Pasas (sin Semillas), Canela, Plátano, Starbucks Wrap de Pavo, Pechuga de Pollo, Camote, Salvado de Avena, Plátano, Whey Protein. Abendessen: Huevo Duro, Pan Integral, Palta, Milanesa de Pollo. mehr...
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Verlust von 1,1 kg pro Woche
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jzarate's Gewichtsverlauf
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