体脂肪率16.6%
|
39,7 kg
Bisher verloren: 14,3 kg.
Still to go: 0 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
1500 kcal
|
Fett: 59,66g | Eiw: 90,19g | Kohlh: 157,76g.
Frühstück: 森永乳業 パルテノ モンブランソース付, カボチャサラダ, グリルチキン, スジャータ 調製豆乳, サクラ印 レンゲのハチミツ, ローソン ブランパン. Mittagessen: ふじっ子 おかか昆布, ご飯, 焼き鮭, ニッスイ 6種の和惣菜 ひじきの煮つけ, あけぼの 5種野菜とひじきの豆腐ハンバーグ, セブンイレブン 大学いも, マリネ, ナチュラルローソン グリーンスムージー. Abendessen: キューピー ジャネフ ノンオイルドレッシング 和風, 鰹節, わかめ, だいこん, ニッスイ 6種の和惣菜 いんげんのごまあえ, 豚汁, 肉野菜炒め. mehr...
|
konstantes Gewicht
|
|
|
|
|
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
|