Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 11 Dezember 2016
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70,8 kg
Bisher verloren: 0 kg.
Still to go: 0 kg.
Diät befolgt: Schlecht.
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2273 kcal
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Fett: 44,31g | Eiw: 151,51g | Kohlh: 306,47g.
Frühstück: Aia Albume d'uovo Pastorizzato, Scotti Gallette di Riso, Banana, Mela. Mittagessen: Carne di Maiale, Lattuga, Barilla Pasta Integrale Pennette Rigate. Abendessen: Pomodori, Mulino Bianco Fette Biscottate Integrali (7.9g). Snacks/Sonstiges: Latte di Soia, Despar Flakes di Farro, Ultimate Nutrition Iso Sensation 93, Despar Fiocchi di Latte con Yogurt, Mulino Bianco Fette Biscottate Integrali (7.9g), Ultimate Nutrition Iso Sensation 93. mehr...
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1735 kcal
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Bewegung:
Ruhen - 17 Stunden und 20 Minuten, Schlafen - 6 Stunden und 40 Minuten. mehr...
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Zunahme von 1,4 kg pro Woche
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Nino0722's Gewichtsverlauf
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