Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 11 Dezember 2016
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73 kg
Bisher verloren: 9 kg.
Still to go: 4 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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501 kcal
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Fett: 10,59g | Eiw: 70,78g | Kohlh: 36,32g.
Mittagessen: Cherry Tomatoes, Woolworths Select Skinless Chicken Breast Fillets, Cabbage (without Salt, Drained, Cooked, Boiled), Cauliflower (without Salt, Drained, Cooked, Boiled). Abendessen: Cherry Tomatoes, Cabbage (without Salt, Drained, Cooked, Boiled), Cauliflower, Onions, Minced Beef (95% Lean / 5% Fat). mehr...
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Verlust von 0,7 kg pro Woche
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Tigerbalm's Gewichtsverlauf
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