Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 12 Dezember 2016
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89 kg
Bisher verloren: 9,4 kg.
Still to go: 5 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1697 kcal
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Fett: 71,28g | Eiw: 108,72g | Kohlh: 157,21g.
Frühstück: Сахар, Бутерброд с Маслом и Сыром. Mittagessen: Куриная Грудка Отварная, Гречка Отварная, Рассольник. Abendessen: Селедка под Шубой, Свинина Запеченая, Макароны Отварные. Snacks/Sonstiges: Творог 5%, Мёд. mehr...
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Verlust von 1,4 kg pro Woche
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artemtalyzin's Gewichtsverlauf
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