Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 12 Dezember 2016
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70 kg
Bisher verloren: 0 kg.
Still to go: 16 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1526 kcal
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Fett: 21,52g | Eiw: 82,11g | Kohlh: 228,48g.
Frühstück: Excess Free Буритто. Mittagessen: Конфета, Чай, Банан. Abendessen: Простые Гренки, Гречневый Суп. Snacks/Sonstiges: Молоко, Ананас, Конфета, Чай. mehr...
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1926 kcal
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Bewegung:
Fitness (Workout, Training) - 30 Minuten, Ruhen - 15 Stunden und 30 Minuten, Schlafen - 8 Stunden. mehr...
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Zunahme von 1,4 kg pro Woche
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valeri-trubecka's Gewichtsverlauf
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