Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 12 Dezember 2016
|
73,9 kg
Bisher verloren: 8,2 kg.
Still to go: 8,9 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
1430 kcal
|
Fett: 64,49g | Eiw: 97,99g | Kohlh: 112,29g.
Frühstück: Жареное Яйцо без Жира, 365 Дней Морская Капуста, Лента Морковь по-Корейски, Мёд, Овсяная Каша на Воде. Mittagessen: Курица Гриль, Огурец (с Кожурой), Помидоры Черри, Болгарский Перец, Редис. Abendessen: Слобода Масло Подсолнечное Нерафинированное, Холодушка Маринованная Капуста с Болгарским Перцем, Запеченные или Жареные Куриные Грудки с Покрытием (Покрытие Съедено). Snacks/Sonstiges: Прайм Стар Запеченные Яблоки, Мёд, Чернослив, Курага, Грецкие Орехи, Energy Diet Коктейль Клубника, Данон Йогурт Натуральный 3,3%, Ого Отруби Овсяные Экструдированные, Fit Parad Стевия. mehr...
|
Verlust von 2,1 kg pro Woche
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
Zeta1405's Gewichtsverlauf
|