Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 12 Dezember 2016
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107,3 kg
Bisher verloren: 43,7 kg.
Still to go: 7,3 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1172 kcal
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Fett: 34,64g | Eiw: 42,67g | Kohlh: 170,00g.
Frühstück: Kaffee mit Milch, Korn Mühle Honey Wheat, Milch 1,5%, Kaffee mit Milch. Mittagessen: Aldi Deutsches Corned Beef, Milbona Edamer, Korn Mühle Mehrkornschnitten, Rela Halbfett-Magarine, Spitzpaprika, Kaffee mit Milch. Snacks/Sonstiges: Clarky's Salzbrezeln, Clickos Bunte Choco Nuts, Kaffee mit Milch, Mark Brandenburg Joghurt Mild Pfirsich Maracuja. mehr...
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Zunahme von 2,1 kg pro Woche
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DBenkel's Gewichtsverlauf
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