|
Arkadaşlar , hafta sonları annemlere gittiğimiz zaman benim diyet sapıtıyor , dün belki 4000 kcal aldım , sizce hemen kiloya dönüşür mü? Gene diyetime döndüm ama bir yandan da endişeliyim..
|
91,6 kg
Bisher verloren: 7,4 kg.
Still to go: 7,6 kg.
Diät befolgt: Schlecht.
|
Zunahme von 0,9 kg pro Woche
|