Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 12 Januar 2012
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86,2 kg
Bisher verloren: 0 kg.
Still to go: 17,2 kg.
Diät befolgt: Nicht zutreffend.
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1881 kcal
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Fett: 86,93g | Eiw: 101,43g | Kohlh: 179,55g.
Frühstück: Roasted Broiled or Baked Chicken Breast, green pepper, tomato, refried beans, whole wheat bread, egg. Mittagessen: non fat milk, cabbage, green beans, ground beef, pasta, alfredo. Abendessen: apple, swiss cheese, fritos, french fries, refried beans, celery, carrot, chicken. Snacks/Sonstiges: apple, carrot, milk, corn tortilla, refried beans, CHEESE, hersheys kiss, CHEESE NIPS. mehr...
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2534 kcal
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Bewegung:
Einkaufen - 2 Stunden, Schreibtischarbeit - 5 Stunden, Heimtrainer (Schnell) - 26 Minuten, Ruhen - 8 Stunden und 34 Minuten, Schlafen - 8 Stunden. mehr...
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buck turgetson's Gewichtsverlauf
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