|
Ну как же один день, даже вечер читмила и все +1кг, неделю сбрасывала, чтобы за день набрать, где же она справедливость!!!))))
|
74,2 kg
Bisher verloren: 7 kg.
Still to go: 9,2 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
1299 kcal
|
Fett: 54,17g | Eiw: 93,37g | Kohlh: 110,33g.
Frühstück: Хлебцы Молодцы Хлебцы Молодцы Ржаные, Denmax Сулугуни, Курица Вареная. Mittagessen: Хлеб Дарницкий, Капустный Салат, Куриная Грудка Отварная, Щи с Мясом. Abendessen: Сгущенка, Обычные Блины, Виктория Голубцы с Куриным Фаршем, Растительное Масло, Огурец (с Кожурой), Помидоры. Snacks/Sonstiges: Капустный Салат, Красный Октябрь Шоколад Аленка. mehr...
|
Zunahme von 1,8 kg pro Woche
|