Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 12 Dezember 2016
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95,7 kg
Bisher verloren: 2,9 kg.
Still to go: 10,7 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1609 kcal
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Fett: 81,95g | Eiw: 98,71g | Kohlh: 100,59g.
Frühstück: Kaffee. Mittagessen: Möhren, Äpfel, Senf, REWE Wiener Würstchen. Abendessen: Hähnchenbrustfilet, Milbona Butterkäse. Snacks/Sonstiges: Wurzener Erdnussflips, TiP Salz Kräcker, Mandarine, Milbona H-Milch 1,5% Fett, Myline Eiweißpulver Vanille, Sonstige Kalorien Unbek. mehr...
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Zunahme von 2,3 kg pro Woche
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Dirks letzter Versuch's Gewichtsverlauf
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