Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 10 Dezember 2016
|
86 kg
Bisher verloren: 4 kg.
Still to go: 0 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
2880 kcal
|
Fett: 101,45g | Eiw: 155,33g | Kohlh: 301,06g.
Frühstück: Вареное Яйцо, Сыр Пармезан (Твердый), Дмитрогорский Продукт Молоко 3,2%, Ашан Булочка по-Деревенски, Витапром Льняная Каша "Эльфа", Дмитрогорский Продукт Сливки 10%. Mittagessen: Куриное Крыло (Кожа не Съедена), Искренне Ваш Сметана 10%, Квашеная Капуста, Хлебзавод 28 Хлеб Бородинский, Заповедные Продукты Сало Белорусское, Говядина Отварная. Abendessen: Макфа Пшеничная Мука, Сахарный Песок, Окей Груша Конференс. Snacks/Sonstiges: Noyan Арбуз Варенье Экстра, Вино Красное Сухое, Хачапури на Мацони, Искренне Ваш Творог 5%, Ролл Калифорния, Ролл с Лососем. mehr...
|
Verlust von 1,4 kg pro Woche
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
michelle_vaillant's Gewichtsverlauf
|