Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 09 Dezember 2016
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103 kg
Bisher verloren: 14 kg.
Still to go: 3 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1845 kcal
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Fett: 76,41g | Eiw: 88,50g | Kohlh: 198,90g.
Frühstück: Вареное Яйцо, Белый Город Молоко 2.5%, Геркулес Овсяные Хлопья. Mittagessen: Barilla Макароны, Говядина Тушеная, Вареное Яйцо. Abendessen: Простоквашино Сметана 15%, Огурец (с Кожурой), Котлета Рыбная, Дружба Плавленный Сырок, Коломенское Лаваш Армянский Тонкий. Snacks/Sonstiges: Простоквашино Ряженка 4%, Яблоко Зеленое. mehr...
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konstantes Gewicht
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