Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 12 Dezember 2016
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100 kg
Bisher verloren: 0 kg.
Still to go: 5 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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2946 kcal
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Fett: 126,14g | Eiw: 186,39g | Kohlh: 195,61g.
Frühstück: Minced Beef (90% Lean / 10% Fat), Selati Golden Brown Sugar. Mittagessen: Chicken Breast, Sugared or Glazed Doughnuts. Abendessen: Potato, White Rice, Roasted Grilled or Baked Chicken (Skin Eaten), Red Table Wine. Snacks/Sonstiges: Chocolate Cake (with Chocolate Icing), Lay's Lightly Salted, Simba Salted Peanuts & Raisins, Apples. mehr...
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Verlust von 0,4 kg pro Woche
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Yanie1982's Gewichtsverlauf
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