Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 12 Dezember 2016
|
69,5 kg
Bisher verloren: 5,4 kg.
Still to go: 1,5 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
1175 kcal
|
Fett: 66,47g | Eiw: 76,98g | Kohlh: 66,42g.
Frühstück: Market Pantry Frozen Mixed Berries, Cottage Cheese. Mittagessen: Saltine Crackers, Litehouse Foods Chunky Blue Cheese Dressing, Skinless Chicken Breast, Lettuce Salad with Assorted Vegetables. Abendessen: Dole Chopped Salad Kit BBQ Ranch, Great Value Canned Chicken, Kroger Egg Nog. Snacks/Sonstiges: Kroger Chicken Salad, Trader Joe's Tuna Salad. mehr...
|
Zunahme von 1,3 kg pro Woche
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
trojan_n_phx's Gewichtsverlauf
|