Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 13 Dezember 2016
|
84,8 kg
Bisher verloren: 4,9 kg.
Still to go: 17,8 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
1412 kcal
|
Fett: 49,63g | Eiw: 128,69g | Kohlh: 112,90g.
Frühstück: Herbalife Овсяно-Яблочный Напиток, Herbalife Протеиновый Коктейль Формула 1 Ваниль, Домик в деревне Молоко 3,5%, Herbalife Продукт Белковый Специализированный. Mittagessen: ITLV Оливковое Масло, Гречка Отварная, Огурец (без Кожуры), Зеленый Лук, Помидоры Черри, Говядина Отварная. Abendessen: Herbalife Протеиновый Батончик, ЯНТА Молоко Байкальское 1,5%, Herbalife Комплекс Пищевых Волокон, Herbalife Протеиновый Коктейль Формула 1 Ваниль, Herbalife Продукт Белковый Специализированный. Snacks/Sonstiges: Ананас (Консервированные с Соком), Байкальский Творог Обезжиренный. mehr...
|
Zunahme von 0,7 kg pro Woche
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
Julia_zav's Gewichtsverlauf
|