Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 13 Dezember 2016
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70,6 kg
Bisher verloren: 0 kg.
Still to go: 16,6 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1230 kcal
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Fett: 37,26g | Eiw: 77,88g | Kohlh: 88,80g.
Frühstück: Excess Free Буритто. Mittagessen: Зеленый Салат с Сыром, Помидорами и / или Морковью, Лайм Филе Куриное в Кляре, Виктория Горбуша в Сырном Кляре, Огурец (с Кожурой), Кофе с Молоком и Сахаром. Abendessen: Молоко, Коньяк. Snacks/Sonstiges: Конфета, Чай. mehr...
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1942 kcal
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Bewegung:
Fitness (Workout, Training) - 30 Minuten, Ruhen - 15 Stunden und 30 Minuten, Schlafen - 8 Stunden. mehr...
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Zunahme von 4,2 kg pro Woche
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valeri-trubecka's Gewichtsverlauf
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