Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 12 Dezember 2016
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79 kg
Bisher verloren: 5 kg.
Still to go: 9 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1799 kcal
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Fett: 79,03g | Eiw: 89,61g | Kohlh: 164,72g.
Frühstück: Tortilla Corn Chips, Indocafe Coffeemix 3 in 1, White Rice (Long-Grain, Cooked), Egg. Mittagessen: Dimsum yoshinoya, Yoshinoya Beef Yakiniku. Abendessen: White Rice (Long-Grain, Cooked), Sop Iga. Snacks/Sonstiges: Pisang Goreng. mehr...
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Verlust von 11,7 kg pro Woche
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![](https://m.ftscrt.com/static/images/box/membersicon.gif) Kommentare
Yuhuuu lumayan turun 1 Kg
12 Dez 16 vom Mitglied: Sinyo Target 70 Kg
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Gmna caranya bro lu bsa trunin 1 kg dlm 3 hari?? Ksih tau dong
23 Jan 17 vom Mitglied: sahifan
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Sinyo Target 70 Kg's Gewichtsverlauf
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