Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 13 Dezember 2016
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50,8 kg
Bisher verloren: 9,2 kg.
Still to go: 0 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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852 kcal
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Fett: 15,04g | Eiw: 108,90g | Kohlh: 72,37g.
Frühstück: Кофе с Молоком, Мандарин, Овсяная Каша на Молоке. Mittagessen: Капуста, Куриное Филе, Гречка Отварная. Abendessen: Куриное Филе, Капуста. Snacks/Sonstiges: Кофе с Молоком, Optimum Nutrition Протеин 100% Whey Gold Standard, Куриное Филе, Капуста. mehr...
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Verlust von 0,1 kg pro Woche
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shirshikova's Gewichtsverlauf
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