Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 13 Dezember 2016
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106,7 kg
Bisher verloren: 44,3 kg.
Still to go: 6,7 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1431 kcal
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Fett: 47,72g | Eiw: 50,36g | Kohlh: 197,11g.
Frühstück: Gekochtes Ei, Milsani Deutsche Markenbutter, REWE Bäcker Brötchen, Kaffee mit Milch, Kaffee mit Milch, Milch 1,5%, Korn Mühle Honey Wheat. Mittagessen: Aldi Deutsches Corned Beef, Rela Halbfett-Magarine, Milbona Edamer, Clementinen, Korn Mühle Mehrkornschnitten, Kaffee mit Milch. Snacks/Sonstiges: Clarky's Salzbrezeln, Clickos Bunte Choco Nuts, Mark Brandenburg Joghurt Mild Mandarine, Kaffee mit Milch. mehr...
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Verlust von 4,2 kg pro Woche
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DBenkel's Gewichtsverlauf
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