Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 13 Dezember 2016
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55,3 kg
Bisher verloren: 5,7 kg.
Still to go: 0 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1167 kcal
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Fett: 51,38g | Eiw: 35,22g | Kohlh: 152,90g.
Frühstück: Milo Milo, Vivo Avena Instantánea. Mittagessen: Jumbo Camarones, Wasil Porotos, Unimarc Media Palta, Ensalada de Lechuga con Verduras Variadas (Incluidos los Tomates y/o Zanahorias). Abendessen: Wasil Porotos, Jumbo Camarones, Palta, Ensalada de Lechuga con Verduras Variadas (Incluidos los Tomates y/o Zanahorias). Snacks/Sonstiges: Lider Pan de Pascua (37,5g), Mermelada, Mantequilla, Marraqueta. mehr...
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1565 kcal
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Bewegung:
Gymnastik (Leicht) - 10 Minuten, Radfahren (Langsam) - 18 Km/h - 40 Minuten, Ruhen - 15 Stunden und 10 Minuten, Schlafen - 8 Stunden. mehr...
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Zunahme von 0,6 kg pro Woche
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descendres's Gewichtsverlauf
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