Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 13 Dezember 2016
|
88,5 kg
Bisher verloren: 15,9 kg.
Still to go: 0 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
2003 kcal
|
Fett: 125,61g | Eiw: 128,26g | Kohlh: 98,43g.
Frühstück: Kirkland Signature Whole Milk, Fresh Express Spring Mix, Scrambled Egg. Mittagessen: Beef Rib Eye (Small End, Trimmed to 0" Fat, Choice Grade). Abendessen: Trident Seafoods Ultimate Fish Sticks, Fresh Express Spring Mix. Snacks/Sonstiges: Kirkland Signature Mild Cheddar Cheese, Kirkland Signature Natural Psyllium Fiber, Wrigley Orbit Sugar Free Chewing Gum - Sweet Mint. mehr...
|
Verlust von 2,1 kg pro Woche
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
twookie's Gewichtsverlauf
|