Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 12 Dezember 2016
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89,8 kg
Bisher verloren: 0 kg.
Still to go: 12,7 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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2203 kcal
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Fett: 70,10g | Eiw: 76,70g | Kohlh: 307,82g.
Frühstück: Sobeys Chocolate Chip Cookies, Tim Hortons Coffee with Milk (Large). Mittagessen: Coca-Cola Diet Coca-Cola (Can), Beef Meatballs, Meatless Pasta with Tomato Sauce. Abendessen: Delissio Deluxe Pizza. Snacks/Sonstiges: Watermelon, Cantaloupe (Muskmelon), Honeydew Melons, Olives (Jumbo-Super Colossal). mehr...
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3103 kcal
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Bewegung:
Sitzen - 14 Stunden und 45 Minuten, Gymnastik (Leicht) - 1 Stunde, Gymnastik (Schwierig, z.B. Liegestütze) - 10 Minuten, Dehnen (Yoga) - 5 Minuten, Schlafen - 8 Stunden. mehr...
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Verlust von 0,9 kg pro Woche
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FarmBoyOPP's Gewichtsverlauf
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