Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 14 Dezember 2016
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105,9 kg
Bisher verloren: 45,1 kg.
Still to go: 5,9 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1116 kcal
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Fett: 30,62g | Eiw: 45,35g | Kohlh: 162,33g.
Frühstück: Kaffee mit Milch, Kaffee mit Milch, Korn Mühle Honey Wheat, Milch 1,5%. Mittagessen: Kaffee mit Milch, Spitzpaprika, Rela Halbfett-Magarine, Korn Mühle Mehrkornschnitten, Sea Gold Forellenfilets Pfeffer. Snacks/Sonstiges: Clarky's Salzbrezeln, Clickos Bunte Choco Nuts, Mark Brandenburg Joghurt Mild Pflaume, Kaffee mit Milch. mehr...
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Verlust von 5,6 kg pro Woche
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DBenkel's Gewichtsverlauf
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