Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 14 Dezember 2016
|
70,9 kg
Bisher verloren: 3,7 kg.
Still to go: 10,9 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
1402 kcal
|
Fett: 39,85g | Eiw: 50,48g | Kohlh: 216,40g.
Frühstück: Простоквашино Молоко 2,5%, Каша Пшенная на Воде, Сахар, Чай, Фундук Сушеный, Орехи Кешью, Слада Зефир Классический. Mittagessen: Сахар, Чай, Свекла с Чесноком и Майонезом, Вермишелевый Суп. Abendessen: Хлеб Черный, Bonduelle Огурцы Маринованные, Картофель (без Кожуры, с Солью, Вареный), Куриная Печень, Фундук. Snacks/Sonstiges: Мандарины, Вдохновение Шоколад Классический. mehr...
|
Verlust von 1,8 kg pro Woche
|
|
"Маргарита*'s Gewichtsverlauf
|