Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 14 Dezember 2016
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47,4 kg
Bisher verloren: 6,1 kg.
Still to go: 0 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1067 kcal
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Fett: 39,76g | Eiw: 45,53g | Kohlh: 127,60g.
Frühstück: Lindt Горький Шоколад с Кусочками Апельсина и Миндаля, Nutbutter Кешью-Паста с Кокосом, Parmalat Творог 9%, Ярмарка Перловка. Mittagessen: Prime Star Кекс "Банан", Prime Star Гречневая Каша с Грибами. Abendessen: Мясновъ Лаваш Тонкий Армянский, Olive Oil, Brussels Sprouts, Вкусное Дело Нутовая Мука. mehr...
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1663 kcal
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Bewegung:
Gehen (Mäßig) - 5 Km/h - 1 Stunde und 50 Minuten, Ballet - 1 Stunde, Ruhen - 13 Stunden und 10 Minuten, Schlafen - 8 Stunden. mehr...
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Verlust von 0,7 kg pro Woche
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polinaopaline's Gewichtsverlauf
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