Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 14 Dezember 2016
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99,3 kg
Bisher verloren: 54,9 kg.
Still to go: 8,6 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1885 kcal
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Fett: 78,90g | Eiw: 102,10g | Kohlh: 199,53g.
Frühstück: Honey Nut Cheerios, Premier Nutrition High Protein Shake - Vanilla. Mittagessen: Domino's Pizza Marbled Cookie Brownie, Pizza Hut Chicken Alfredo Tuscani Pasta. Abendessen: Domino's Pizza Specialty Chicken - Crispy Bacon & Tomato. Snacks/Sonstiges: Bananas, Driscoll's Raspberries, Blueberries, Chobani Strawberry Blended Greek Yogurt, Daily Chef Peanut Butter Filled Pretzels, Bananas. mehr...
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2754 kcal
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Bewegung:
Sitzen - 8 Stunden, Ruhen - 8 Stunden, Schlafen - 8 Stunden. mehr...
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Verlust von 2,5 kg pro Woche
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