|
снова откатилась к "осталось 10 кг"(
|
68 kg
Bisher verloren: 3,8 kg.
Still to go: 0 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
1529 kcal
|
Fett: 43,33g | Eiw: 69,47g | Kohlh: 225,73g.
Frühstück: Тыква, Корица, Мёд, Конти Печенье День и Ночь, Зеленый Чай, Каша Рисовая на Молоке. Mittagessen: Зеленый Чай, Красная Цена Сыр Голландский, Помидоры, Белые Грибы (Обжаренные), Куриные Грудки (Жареные). Abendessen: Морковь, Мёд, Простоквашино Творожок, Малиновое Варенье, Крыжовник, Печенье к Чаю. Snacks/Sonstiges: Банан, Груши. mehr...
|
|
1896 kcal
|
Bewegung:
Squats (Kniebeugen) - 3 Minuten, Stillen - 30 Minuten, Wandern - 30 Minuten, Ruhen - 14 Stunden und 57 Minuten, Schlafen - 8 Stunden. mehr...
|
Zunahme von 1,4 kg pro Woche
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
tina_ch90's Gewichtsverlauf
|