Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 14 Dezember 2016
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89 kg
Bisher verloren: 6,2 kg.
Still to go: 11 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1610 kcal
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Fett: 72,60g | Eiw: 146,60g | Kohlh: 89,61g.
Frühstück: Myprotein Eiweißshake, Kaffee mit Milch. Mittagessen: Plätzchen, Myprotein Eiweißshake, Alpia Alpenmilch Schokolade. Abendessen: Milbona Schafskäse Light, Hähnchenschenkel, Gemischter Salat mit Dressing. Snacks/Sonstiges: hanuta Hanuta. mehr...
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Zunahme von 5,6 kg pro Woche
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claudia.03's Gewichtsverlauf
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