Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 15 Dezember 2016
|
73 kg
Bisher verloren: 9,1 kg.
Still to go: 8 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
1128 kcal
|
Fett: 34,40g | Eiw: 78,88g | Kohlh: 119,76g.
Frühstück: Овсяная Каша на Воде, Мёд, Лента Морковь по-Корейски, 365 Дней Морская Капуста, Жареное Яйцо без Жира. Mittagessen: Куриный Бульон, Щедрые Хлебцы Ржаные с Чесноком, Вареное Яйцо, Куриная Грудка Отварная. Abendessen: Огурец (с Кожурой), Помидоры, Щедрые Хлебцы Ржаные, Куриный Бульон, Куриная Грудка Отварная. Snacks/Sonstiges: Курага, Кофе, Киви, Яблоко, Активия Йогурт Термостатный, Победа Шоколад Горький 72% без Сахара, Ого Отруби Овсяные Экструдированные. mehr...
|
Verlust von 0,7 kg pro Woche
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
Zeta1405's Gewichtsverlauf
|