Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 15 Dezember 2016
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105 kg
Bisher verloren: 46 kg.
Still to go: 5 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1230 kcal
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Fett: 33,09g | Eiw: 52,70g | Kohlh: 157,61g.
Frühstück: Kaffee mit Milch, Kaffee mit Milch, Milch 1,5%, Korn Mühle Honey Wheat. Mittagessen: Rela Halbfett-Magarine, Clementinen, Korn Mühle Mehrkornschnitten, Sea Gold Forellenfilets Pfeffer, Kaffee mit Milch. Abendessen: Jever Light, Glühwein, Weiße Champignons (Gebraten), Aldi Chicken Wings Pikant, K-Classic Schwäbische Spätzle. Snacks/Sonstiges: Clickos Bunte Choco Nuts, Kaffee mit Milch. mehr...
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Verlust von 6,3 kg pro Woche
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DBenkel's Gewichtsverlauf
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