Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 15 Dezember 2016
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75 kg
Bisher verloren: 0 kg.
Still to go: 0 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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913 kcal
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Fett: 15,04g | Eiw: 91,16g | Kohlh: 104,17g.
Frühstück: Delisse Spécialité au Soja Nature, Framboises, Bjorg Pain Complet 3 Céréales Bio, Alpro Coconut Almond, Clémentines, Blanc d'Oeuf Cuit. Mittagessen: Proteine Vegan, Alpro Coconut Almond. Abendessen: Poires, Proteine Vegan, Delisse Spécialité au Soja Nature, Tomates, Carottes, Blanc d'Oeuf Cuit. mehr...
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3330 kcal
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Bewegung:
Krafttraining (Mäßig) - 40 Minuten, Laufen - 11 Km/h - 1 Stunde und 30 Minuten, Ruhen - 13 Stunden und 50 Minuten, Schlafen - 8 Stunden. mehr...
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Verlust von 7 kg pro Woche
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dim68100's Gewichtsverlauf
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